คุณเคยได้รับความเดือดร้อนจากการทำงานหนักเกินไปไหม? คุณรู้หรือไม่ว่าคุณทำงานมากเกินไป แต่ไม่ได้มีประสิทธิภาพเพียงพอ คุณยุ่งและไม่สามารถสรุปผลได้เสมอหรือไม่? วิ่งเร็วเท่าที่จะทำได้ แต่อย่าขยับเขยื่อน - คุณรู้ไหมว่าความรู้สึกนี้? หากคุณตอบ“ ใช่” ถึงหนึ่งในคำถามเหล่านี้วิธีเดียวที่จะทำให้คุณกลายเป็นนักวิเคราะห์

Essentialism ไม่ได้ช่วยในการทำสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น แต่สอนวิธีการเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมนั่นคือการกำหนดลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณ Greg McKeon ผู้เขียนหนังสือผู้ก่อตั้ง บริษัท ฝึกอบรมใน Silicon Valley ทำงานร่วมกับตัวแทนของ บริษัท ระดับโลกและแนะนำพวกเขาในเส้นทางของความจำเป็น

หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยสี่ส่วน ครั้งแรกที่อธิบายคุณสมบัติที่สำคัญของนักคิด ในสามถัดไปพวกเขาพัฒนาเป็นกระบวนการที่เป็นระบบที่สามารถนำมาใช้ในทุกสถานการณ์และทุกเวลา

คุณสมบัติเด่นของ Essentialist

วิจัยหรือ“ มีทางเลือก”

เมื่อเราลืมโอกาสที่จะเลือกเราเรียนรู้พลังงานและค่อยๆกลายเป็นเครื่องมือสำหรับการเลือกตั้งของคนอื่น การปฏิเสธสิทธิในการเลือกเราโอนให้ผู้อื่นไม่เพียง แต่อำนาจ แต่ยังอนุญาตให้ทำการเลือกสำหรับเรา

ผู้เขียนยอมรับว่าการเลือกเป็นเรื่องยาก ตัวเลือกหมายถึงการปฏิเสธสิ่งใดก็ตามที่เรามองว่าเป็นการสูญเสีย อย่างไรก็ตามความสามารถนี้อยู่ที่แก่นแท้ของความหมายของการเป็นนักคิด โดยการมุ่งเน้นที่สำคัญคุณจะต้องเลือกเสมอ สิ่งนี้ในตัวของมันเองเป็นอิสระ

การปฏิเสธที่ไม่จำเป็นหรือ "การแสดงตนของเสียง"

เราอาศัยอยู่ในโลกที่เกือบทุกสิ่งรอบตัวเราเป็นเพียงเสียงรบกวนและมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มีความหมายที่แท้จริง

Dieter Rams ซึ่งเคยทำงานในฐานะนักออกแบบอาวุโสที่ Braun มาหลายปีเชื่อว่ามีเพียงไม่กี่สิ่งที่สำคัญจริงๆในโลกและทุกอย่างก็เป็นเสียงดัง เขาสร้างงานของเขาอย่างแม่นยำบนหลักการนี้ เมื่อเขาได้รับมอบหมายให้พัฒนางานออกแบบแผ่นเสียง ในยุค 60 มันเป็นธรรมเนียมที่จะต้องปิดผู้เล่นด้วยผ้าคลุมที่ทำจากไม้หนาหรือแม้แต่ฝังไว้ในเฟอร์นิเจอร์

Dieter และทีมของเขาทำการตัดสินใจปฏิวัติอย่างแท้จริงพวกเขาตัดสินใจที่จะทำความสะอาดการออกแบบจาก "เสียง" และสร้างแผ่นเสียงที่มีฝาครอบพลาสติกใส ผู้จัดการของ บริษัท กลัวว่าจะไม่ซื้อ Gramophones ด้วยการออกแบบที่แปลกใหม่ พวกเขาทำผิด: สไตล์มินิมอลลิสต์นั้นได้รับความนิยมในไม่ช้าผู้ผลิตของผู้เล่นทุกคนเริ่มเลียนแบบการออกแบบของ Braun ความสามารถในการยอมแพ้ - นี่คือหลักการออกแบบขั้นพื้นฐานของ Braun เขาอธิบายถึงความสำเร็จของ บริษัท เป็นส่วนใหญ่

นักคิดคิดว่าเกือบทุกอย่างไม่สำคัญ อีกวิธีที่ไม่สำคัญคือวิธีอื่น

โอกาสที่ดีมากมายมักจะหมายถึงโอกาสที่ดีน้อยกว่าจริง

คุณสามารถใช้ความพยายามและเวลาเพื่อค้นหาสิ่งสำคัญเหล่านี้

การกระทำหรือ“ โอกาสในการประนีประนอม”

ครั้งหนึ่งผู้เขียนได้ทำงานร่วมกับทีมผู้นำที่ต้องการความช่วยเหลือในการจัดลำดับความสำคัญ ผู้จัดการคนหนึ่งยืนยันว่ามี 18 โครงการ“ ที่มีความสำคัญสูงสุด” ผู้เขียนแนะนำให้เลือกห้าของพวกเขา ภายในหนึ่งสัปดาห์เธอทำงานกับรายชื่อทีมและลดลงเหลือเพียงตำแหน่งเดียวเท่านั้น ปฏิเสธที่จะให้สัมปทานเธอจัดสรรเวลาสิบเจ็ดและทรัพยากรซึ่งเพียงพอที่จะดำเนินการห้าโครงการ “ เราทำได้ทุกอย่าง” - นั่นคือตำแหน่งของเธอ ไม่น่าแปลกใจที่เธอไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ

สัมปทานคือสิ่งที่เผชิญหน้ากับความปรารถนาสองประการของเรา เงินหรือเวลาว่างมากขึ้น? เพิ่มจดหมายหรือนัดประชุม? ทำอะไรเร็วหรือดีกว่า เราต้องการพูดว่า“ ใช่” กับทั้งสองสิ่ง แต่เราทำไม่ได้ไม่ว่าเราจะต้องการมากแค่ไหนการประเมินทางเลือกที่มีอยู่และการละทิ้งบางอย่างเป็นความจำเป็นตามธรรมชาติเพราะไม่มีใครให้เวลาในการทำทุกสิ่งที่เขาปรารถนาและได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการ

หนึ่งในสัมปทานที่สำคัญที่สุดคือการนอนหลับ เมื่อผู้เขียนอายุ 21 ปีเขาคิดว่าการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็น ฉันอยากจะใช้เวลานี้ให้เกิดประโยชน์มากขึ้นเสมอ บางทีคุณอาจโต้แย้งเช่นนี้:

ฉันไม่ต้องการนอนแปดชั่วโมง ฉันสามารถนอนหลับอย่างสงบสุขเป็นเวลาสี่หรือห้าชั่วโมง

แต่การนอนหลับน้อยลงและการทำงานมากขึ้นเป็นตรรกะที่ผิด ผู้ชำนาญการเพิ่มความฝันอย่างเป็นระบบและมีสติเพิ่มความฝันให้กับตารางงานของพวกเขาเพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมายได้มากขึ้น ผู้ที่จำเป็นต้องนอนหลับเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการกระทำของเขา: ทำวันนี้ให้น้อยลงเพื่อทำวันพรุ่งนี้ให้มากขึ้น มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าในระหว่างการนอนหลับสมองจะจัดเรียงข้อมูลและจัดระเบียบข้อมูลหลังจากนั้นจะมีการเชื่อมต่อกับระบบประสาทใหม่ขึ้นมา คุณสมบัตินี้ช่วยให้คนคิด“ ใจสดชื่น” บรรลุผลมากขึ้นในเวลาน้อยลง

ทำไมผู้คนถึงล้มเลิกความจำเป็น

แรงกดดันทางสังคมที่ดี

สถานการณ์ภายนอกและคนอื่น ๆ ทำให้เราไม่น้อยไปกว่าตัวเลือกที่หลากหลาย ความต้องการในการประมวลผลข้อมูลจำนวนมากนั้นเชื่อมโยงเราเข้าด้วยกันและเพิ่มพลังของแรงกดดันทางสังคม สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับอาชีพ แต่ยังรวมถึงชีวิตส่วนตัวด้วย พยายามทำให้ทุกคนพอใจคน ๆ นั้นจะไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ

ผู้เขียนนึกถึงวันที่ลูกสาวของเขาเกิด: เขาต้องการเติมช่วงเวลาแห่งชีวิตด้วยความสงบและความสุข แต่ในที่สุดเขาก็ทุ่มเทให้กับการพูดคุยทางโทรศัพท์กับสำนักงานสื่อสารโดยอีเมลและกังวลว่าจะมาสายกับลูกค้า เมื่อผู้เขียนถูกถามว่าเขาจะปรากฏตัวในที่ประชุมหรือไม่เขาตอบอย่างมั่นใจว่า“ ใช่” และไปทำงานในขณะที่ภรรยาและลูกสาวแรกเกิดของเขาอยู่ในโรงพยาบาล

การแสดงออกบนใบหน้าของลูกค้าไม่ได้เป็นไปด้วยความเคารพ สายตาของเขาอ่าน: คุณมาทำอะไรที่นี่!

ต่อมาปรากฎว่าในระหว่างการประชุมไม่มีอะไรสำคัญที่ถูกตัดสินใจ แต่ถึงแม้ว่ามันจะมีความสำคัญผู้เขียนก็เชื่อว่าเขาจะยังคงทำให้ตัวเองเป็นคนโง่ ในความพยายามที่จะทำให้ทุกคนและทุกคนพอใจเขาไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ แต่ทำร้ายครอบครัวชื่อเสียงและความสัมพันธ์กับลูกค้าของเขาเท่านั้น

ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นและขาดความมีวินัยในตนเองสามารถนำไปสู่ความตายในอาชีพ เรามักจะอายที่จะปฏิเสธไม่เพราะมีเพียงคำตอบ“ ใช่” เท่านั้นที่เป็นที่ยอมรับในสังคม แต่ด้วยเหตุผลอะไร

การติดตั้ง "คุณจะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการ"

ความคิดนี้ไม่ใหม่ แต่ในเวลาของเรามันไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่เป็นอันตราย ในตารางงานที่มีผู้คนหนาแน่นผู้คนพยายามที่จะปรับให้เข้ากับชั้นเรียนเพิ่มเติม พนักงานถูกบังคับให้ติดต่อตลอด 24 ชั่วโมงในขณะที่หัวหน้าของพวกเขายังคงพูดคุยเกี่ยวกับความสมดุลของการทำงานและการพักผ่อน

ผู้นำต้องทนทุกข์ทรมานจากทัศนคตินี้ไม่น้อยกว่าผู้ใต้บังคับบัญชา ที่โต๊ะกลมและการประชุมพวกเขาหารือเกี่ยวกับงานที่มีความสำคัญหลายอย่างและในที่สุดพวกเขาไม่สามารถตัดสินใจได้ว่างานใดเป็นงานหลัก

ทางเลือกมากเกินไป

เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติจำนวนตัวเลือกที่เรามีเกินความสามารถในการจัดการพวกเขา มันไม่ง่ายเลยที่เราจะแยกความสำคัญออกจากสิ่งที่สอง “ ความเหนื่อยล้าจากการตัดสินใจ” คือสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้

ยิ่งเราต้องทำการเลือกบ่อยเท่าไหร่คุณภาพการตัดสินใจของเราก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น อย่างไรก็ตามโอกาสในการเลือกไม่ควรลืม

วิธีการเน้นที่สำคัญ

มีหลายวิธีในการพิจารณาสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงและเพื่อเพิ่มผลผลิตของคุณเอง

นิสัยอื่น

Jack Dorsey ผู้สร้าง Twitter อุทิศวันของเขาในหัวข้อที่เฉพาะเจาะจงในวันจันทร์เขามีการประชุมอังคารจะทุ่มเทให้กับการพัฒนาผลิตภัณฑ์วันพุธสำหรับการตลาดการพัฒนาและการสื่อสารในวันพฤหัสบดีที่เขาพูดคุยกับพันธมิตรและนักพัฒนาและในวันศุกร์ที่เขาอุทิศให้กับวัฒนธรรมองค์กร

หลักการทำงานนี้ช่วยให้ดอร์ซีย์สงบในท่ามกลางความสับสนวุ่นวายซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการเริ่มต้นที่เติบโตอย่างรวดเร็วและมันค่อนข้างง่ายสำหรับเพื่อนร่วมงานและหุ้นส่วนของเขาที่จะปรับตัวเข้ากับเขา การพัฒนาระบอบการปกครองของคุณเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณประสบความสำเร็จเช่นคุณดอร์ซีย์จะเข้าใจว่านี่เป็นแหล่งผลประโยชน์ที่ไม่สิ้นสุดและจะไม่ถูกฉีกขาดระหว่างงานหลายอย่าง

จัดระเบียบพื้นที่ว่างของคุณ

โดยค่าเริ่มต้นพื้นที่ว่างไม่ได้กำหนดไว้จะต้องมีการวางแผน ดังนั้น Jeff Weiner ซีอีโอของ LinkedIn ปล่อยเวลาว่างไว้สองชั่วโมงต่อวันตามกำหนดเวลาของเขา เขาแบ่งพวกมันออกเป็นส่วน ๆ เป็นเวลา 30 นาที แต่ไม่ได้วางแผนอะไรในเวลานี้

เจฟฟ์ยังคงติดนิสัยนี้ตั้งแต่ตอนที่เขาใช้เวลาหลายครั้งในหนึ่งวันซึ่งเขาไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับผลลัพธ์ของพวกเขา ตอนแรกเขารับรู้ถึงสองชั่วโมงนี้ว่าเป็นความหรูหราที่ไม่จำเป็น แต่แล้วเขาก็ตระหนักว่าพวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพ ฟรีสองชั่วโมงสำหรับเจฟฟ์ - โอกาสที่จะอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวของคุณและไตร่ตรองในหัวข้อที่สำคัญ จะปรับปรุงผลิตภัณฑ์อย่างไรและความต้องการของลูกค้าจะพึงพอใจ? จะลดช่องว่างจากคู่แข่งได้อย่างไร? บริษัท จะเป็นอย่างไรในสามปี?

เจฟฟ์ในฐานะนักคิดที่แท้จริงได้สร้างพื้นที่สำหรับการไตร่ตรองและวิเคราะห์และสิ่งนี้ช่วยให้เขาไม่เปลี่ยนงานของเขาให้กลายเป็นแจ็คพอตขนาดใหญ่ที่ไม่มีการรวบรวมกัน ในทำนองเดียวกันพวกเราแต่ละคนสามารถเรียนรู้ที่จะปรับพื้นที่รอบตัวเรา

อีกแบบอย่างคือ Bill Gates อดีต CEO ของ Microsoft ตั้งแต่ทศวรรษ 1980 เขาได้ถือ "สัปดาห์แห่งการสะท้อน" ปีละครั้ง - เขาอุทิศเวลานี้เพื่อความสันโดษอ่านบทความและหนังสือการสะท้อนและการศึกษาเทคโนโลยี

หากดูเหมือนว่าคุณมีเวลาว่างตลอดทั้งสัปดาห์มากเกินไปคุณสามารถจัดทำ“ มินิ - สัปดาห์แห่งการไตร่ตรอง” ทุกวัน

ตัวอย่างเช่นผู้เขียนอุทิศเวลา 20 นาทีแรกของการอ่านวรรณกรรมทางจิตวิญญาณคลาสสิก ดังนั้นเขาจึงกำจัดนิสัยในการตรวจสอบอีเมลทันทีหลังจากเสียงเตือนดังขึ้น

แม้ว่าวันจะกำหนดไว้เป็นนาทีเรียนรู้วิธีหาเวลาให้ตัวเอง ไม่สำคัญว่าจะเป็นสองชั่วโมงต่อวันสองสัปดาห์ต่อปีหรือห้านาทีในตอนเช้า

กำหนดขอบเขตและรู้สึกฟรี

หัวหน้ารวมถึงคุณในคณะกรรมการในการทำงานในโครงการที่เขาชื่นชอบเพื่อนร่วมงานขอให้คุณช่วยจัดทำรายงานในขณะนี้เช่นคุณกำลังรีบไปพบหรือรอสายสำคัญ

ในโลกธุรกิจผู้คนพยายามใช้น้ำของคุณเพื่อสนามหญ้าของพวกเขา หากใครบางคนพยายามที่จะรดน้ำสนามหญ้าด้วยค่าใช้จ่ายของคุณทางออกเดียวคือสร้างรั้ว

คุณไม่จำเป็นต้องกำหนดขอบเขตในขณะที่คุณถูกขออะไรบางอย่าง แต่เร็วกว่านี้มาก โปรดจำไว้ว่าถ้าผู้คนแก้ไขปัญหาด้วยตนเองพวกเขาจะได้ประโยชน์ทั้งคุณและพวกเขา

ผู้เขียนพูดถึงกรณีที่เขาไม่เห็นด้วยกับเพื่อนร่วมงานในความคิดเห็นเกี่ยวกับโครงการใด ๆ แต่ในทางปฏิบัติความสัมพันธ์ทางธุรกิจของพวกเขากลมกลืนกันมาก ทำไม? ในการพบกันครั้งแรกผู้เขียนเล่าถึงลำดับความสำคัญของเขาต่อเพื่อนร่วมงานและอธิบายว่างานใดที่เขาพร้อมที่จะยอมรับและสิ่งที่เขาจะปฏิเสธ เพื่อนร่วมงานแสดงความปรารถนาของเขาด้วย - ดังนั้นทั้งคู่จึงกำหนดขอบเขตของพวกเขา ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่ต้องเสียเวลาหันไปหากันด้วยคำขอที่ครอบงำ

สิ่งที่สำคัญที่สุด

ดังนั้นเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ในฐานะที่เป็นสิ่งจำเป็นคุณต้องเปลี่ยนทฤษฏีเท็จสามข้อที่หยั่งรากลึกด้วยความจริงสามข้อ

แทนที่จะเป็น“ ฉันต้องทำ”“ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญ”“ ฉันทำได้ทั้งสองอย่าง” คุณต้องพูดกับตัวเองว่า“ ฉันเลือก”“ แค่สองสามสิ่งมีความสำคัญ”“ ฉันทำได้ทุกอย่าง แต่ไม่ใช่ทุกอย่าง” ดังนั้นคุณจะกำจัดความไร้สาระของความไม่จำเป็นและแทนที่มันด้วยแก่นแท้ของความจำเป็น

การแปรสภาพเป็นนักคิดเป็นกระบวนการที่ยาวนาน แต่ผลประโยชน์ของมันนั้นไม่มีที่สิ้นสุด